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豆花

(dòu huā )

豆花别名：豆腐花、豆腐脑、豆冻

豆花(营养成分/每100克)

热量74(千卡)
碳水化合物23.9(克)
膳食纤维1.35(克)
蛋白质3.4(克)
脂肪2.09(克)

豆花的营养成分查询：100克豆花的热量含量74千卡，100克豆花的碳水化合物含量23.9克，100克豆花的膳食纤维含量1.35克，100克豆花的蛋白质含量3.4克，100克豆花的脂肪含量2.09克

摄入74千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话49分钟
跳绳7分钟
吃东西49分钟
开车37分钟
洗车25分钟
马路散步37分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

豆花的做法

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