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蜜麻花

(mì má huā )
蜜麻花
蜜麻花(营养成分/每100克)
蜜麻花的营养成分查询:100克蜜麻花的热量含量367千卡,100克蜜麻花的碳水化合物含量63.2克,100克蜜麻花的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克蜜麻花的维生素E含量7.93毫克,100克蜜麻花的膳食纤维含量0.9克,100克蜜麻花的蛋白质含量4.8克,100克蜜麻花的脂肪含量11克,100克蜜麻花的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克蜜麻花的钠盐含量361.5毫克,100克蜜麻花的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.6毫克,100克蜜麻花的钙含量99毫克,100克蜜麻花的铁含量4.5毫克,100克蜜麻花的镁含量98毫克,100克蜜麻花的磷含量83毫克,100克蜜麻花的钾含量135毫克,100克蜜麻花的钠含量361.5毫克,100克蜜麻花的锌含量0.6毫克,100克蜜麻花的铜含量0.08毫克,100克蜜麻花的锰含量0.67毫克,100克蜜麻花的硒含量7微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

蜜麻花的做法
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