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汤菜

(tāng cài )
汤菜

汤菜别名:落葵、豆腐菜、承露、胭脂菜、紫角叶、天葵

汤菜(营养成分/每100克)
汤菜的营养成分查询:100克汤菜的热量含量22千卡,100克汤菜的碳水化合物含量5.33克,100克汤菜的膳食纤维含量0.0017克,100克汤菜的维生素A(视黄醇)含量68IU,100克汤菜的维生素C含量1.7毫克,100克汤菜的维生素E含量1.55毫克,100克汤菜的蛋白质含量0.76克,100克汤菜的脂肪含量0.11克,100克汤菜的维生素B2(核黄素)含量0.68毫克,100克汤菜的钠盐含量176毫克,100克汤菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克汤菜的钙含量72毫克,100克汤菜的铁含量0.73毫克,100克汤菜的镁含量43毫克,100克汤菜的磷含量23毫克,100克汤菜的钾含量392毫克,100克汤菜的钠含量176毫克,100克汤菜的锌含量0.18毫克,100克汤菜的铜含量0.13毫克,100克汤菜的锰含量0.133毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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