肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 菜品/粥类 > 皮蛋瘦肉粥介绍

皮蛋瘦肉粥

(pí dàn shòu ròu zhōu)

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥功效：健脾、暖胃、养颜、养阴、清热、养血

皮蛋瘦肉粥禁忌：老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

皮蛋瘦肉粥适宜：皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱。

简介皮蛋瘦肉粥，是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。

皮蛋瘦肉粥(营养成分/每100克)

热量63(千卡)
碳水化合物11.50(克)
脂肪0.78(克)
蛋白质2.51(克)
纤维素0.12(克)

皮蛋瘦肉粥的营养成分查询：100克皮蛋瘦肉粥的热量含量63千卡，100克皮蛋瘦肉粥的碳水化合物含量11.50克，100克皮蛋瘦肉粥的脂肪含量0.78克，100克皮蛋瘦肉粥的蛋白质含量2.51克，100克皮蛋瘦肉粥的纤维素含量0.12克

摄入63千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话42分钟
跳绳6分钟
吃东西42分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥相关文章

警惕皮蛋瘦肉粥可致男性不育

2015-02-09 · 8777浏览

皮蛋瘦肉粥可能杀死精子

2015-03-16 · 7117浏览

如何做皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的做法

2015-04-14 · 7059浏览

健康饮食皮蛋瘦肉粥的功效有哪些

2015-04-12 · 6953浏览

怎么做皮蛋瘦肉粥？皮蛋瘦肉粥的做法

2015-03-30 · 6585浏览

常吃皮蛋瘦肉粥或诱发男性不育

2015-02-10 · 4891浏览

高血压患者少喝皮蛋瘦肉粥

2018-04-27 · 4853浏览

常吃皮蛋瘦肉粥或会诱发男性不育

2015-05-11 · 4579浏览

常吃皮蛋瘦肉粥不健康

2016-07-25 · 4214浏览

巧做皮蛋瘦肉粥

2017-08-22 · 3913浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1