养肝粥的功效与作用/营养价值/做法_养肝粥的营养成分/热量

简介养肝粥是养生防病的佳品，唐朝就有米糠煮粥预防脚气病的记载，医圣张仲景治疗感冒也用喝粥发汗来助药力。所以粥可以用来治疗某些疾病，也可以辅助治疗一些疾病。喝粥简便实用，身体虚弱，有慢性疾病的人也可以通过喝粥来调养身体。

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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养肝粥