暖胃

冬季保暖从胃开始 寒冬里的六种暖胃食疗

制作:先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。

热吃柑橘2食疗　暖胃养生效果佳

浸泡后将柚子分三层剥开:第1层是柚子皮，把削下的黄皮切成细丝(越细越好)，切好以后再将其放入盐水中腌一会儿。

冬季高发胃炎 暖胃方让您远离急慢性胃炎

这时候相信大家应该都跟我一样苦恼，胃炎究竟要吃什么食物才好呢?在寒冷的冬天里，我们要怎样进行养胃暖胃呢?那么，我们现在就来解决大家的苦恼了。

秋冬吃三种红色水果驱寒暖胃

现代医学认为，苹果中含有丰富的糖类有机酸纤维素维生素胡萝卜素矿物质多酚及黄酮类物质，如100克苹果中就约含有10毫克维生素

冬天暖胃的5款美味食谱

对于女孩来说，山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。

秋冬多吃花生甘蓝可暖胃

此时还可多吃点性温热而又不偏燥的食物，如核桃仁、黑豆等，或是服用一些滋补粥汤，如三胡椒炖鸡或黄芪、当归、生地、三葱白、生姜炖鸡等。

寒冷天气四种暖胃食谱推荐

把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。

燃脂暖胃又养生普洱茶这样喝更减肥

早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。

哪些食物能帮助女性暖胃呢

冬季不妨尝试吃一些富含钙质的食物，如:牛奶、豆制品、虾皮等食物，这些食物不仅富含钙质，而且含有大量的矿物质，这能够增强人体的抵御寒冷的功效。

冬季养胃吃什么 推荐9款暖胃食疗方

大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。

冬天暖胃吃什么？

最明显的感觉是，天气变冷，大家的食欲也好起来，摄入的油脂也会自然增多，这个时候就更不要忽略蔬菜的摄入，现在又开始通暖气，热量太高的食物就更不适合吃了。

冬季创意菜 暖胃又滋补

药膳大厨点评:本次推荐中口感最好的一道菜，当归是女人的滋补良药，养血养气养颜，抗菌，提高血氧含量，尤其适用虚寒腹痛、肠燥便秘。

特推四类人群的不同暖胃方法

孕妈要吃蔬菜，当然要选择冬季时令蔬菜，例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子，这些蔬菜都富含维生素或矿物质，有助于人们增强抵抗力，度过寒冷季节，可以说是非常棒的御寒食材哦。

冬日养胃防病胡椒猪肚汤驱寒暖胃

平时，要保持情绪稳定心情愉快，情绪紧张时，可以多做深呼吸或转移注意力，让自己尽量从不良情绪中解脱出来。

6款热汤茶饮冬季暖胃减脂

冬季减肥茶饮栗子核桃莲藕汤材料(5人份)核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒。

适量食用茴香暖胃行气

它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。

菊花泡脚安眠干姜泡脚暖胃

有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。

既暖胃又减肥的食谱

ok食物湿热属性的茶材，如当归人参黄芪四物栗子山楂核桃红豆花生杏仁姜茴香九层塔桂圆桃子桑椹红茶乌龙茶等。

多吃红色食物 暖胃散寒保健康

饮食方面可以多吃牛羊肉，以调养脾胃，同时可吃些红色食物如苹果、大枣、山楂、洋葱、胡萝卜、花生以润燥养肺。

天冷容易胃寒要暖胃

“胃寒”与气候息息相关胃寒主要因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛，脘腹胀闷胀满呕吐恶心返酸等症状，有的疼痛时伴有胃部寒凉感。