枫糖浆的功效与作用/营养价值/做法_枫糖浆的营养成分/热量

枫糖浆禁忌：糖尿病患者禁止食用

枫糖浆适宜：一般人群均可食用。

简介加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，熬制成枫糖浆，也是加拿大最有名的特产之一。目前全世界百分之七十的枫糖制品集中在魁北克。这种枫糖浆香甜如蜜，风味独特，富含矿物质，是很有特色的纯天然的营养佳品，据说能养颜美容，深受欢迎。

热量261(千卡)
多不饱和脂肪酸0.017(克)
单不饱和脂肪酸0.011(克)
碳水化合物67.09(克)
维生素B1(硫胺素)0.066(毫克)
维生素B2(核黄素)1.27(毫克)
脂肪0.2(克)
胆碱1.6(毫克)
钠盐9(毫克)
糖分0.05952(克)
水分32.39(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.081(毫克)
维生素B5(泛酸)0.036(毫克)
钙67(毫克)
铁1.2(毫克)
镁14(毫克)
磷2(毫克)
钾204(毫克)
钠9(毫克)
锌4.16(毫克)
铜0.074(毫克)
锰3.298(毫克)
硒600(微克)

枫糖浆的营养成分查询：100克枫糖浆的热量含量261千卡，100克枫糖浆的多不饱和脂肪酸含量0.017克，100克枫糖浆的单不饱和脂肪酸含量0.011克，100克枫糖浆的碳水化合物含量67.09克，100克枫糖浆的维生素B1(硫胺素)含量0.066毫克，100克枫糖浆的维生素B2(核黄素)含量1.27毫克，100克枫糖浆的脂肪含量0.2克，100克枫糖浆的胆碱含量1.6毫克，100克枫糖浆的钠盐含量9毫克，100克枫糖浆的糖分含量0.05952克，100克枫糖浆的水分含量32.39克，100克枫糖浆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.081毫克，100克枫糖浆的维生素B5(泛酸)含量0.036毫克，100克枫糖浆的钙含量67毫克，100克枫糖浆的铁含量1.2毫克，100克枫糖浆的镁含量14毫克，100克枫糖浆的磷含量2毫克，100克枫糖浆的钾含量204毫克，100克枫糖浆的钠含量9毫克，100克枫糖浆的锌含量4.16毫克，100克枫糖浆的铜含量0.074毫克，100克枫糖浆的锰含量3.298毫克，100克枫糖浆的硒含量600微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌

不利 / 评价：

枫糖浆

什么是GI值？GI值是什么意思？