玉豆的功效与作用/营养价值/做法_玉豆的营养成分/热量

热量16(千卡)
碳水化合物3.49(克)
膳食纤维0.0015(克)
维生素C3.1(毫克)
蛋白质0.83(克)
脂肪0.2(克)
钠盐373(毫克)
钙22(毫克)
铁0.47(毫克)
镁13(毫克)
磷16(毫克)
钾93(毫克)
钠373(毫克)
锌0.14(毫克)
铜0.06(毫克)
锰0.312(毫克)

玉豆的营养成分查询：100克玉豆的热量含量16千卡，100克玉豆的碳水化合物含量3.49克，100克玉豆的膳食纤维含量0.0015克，100克玉豆的维生素C含量3.1毫克，100克玉豆的蛋白质含量0.83克，100克玉豆的脂肪含量0.2克，100克玉豆的钠盐含量373毫克，100克玉豆的钙含量22毫克，100克玉豆的铁含量0.47毫克，100克玉豆的镁含量13毫克，100克玉豆的磷含量16毫克，100克玉豆的钾含量93毫克，100克玉豆的钠含量373毫克，100克玉豆的锌含量0.14毫克，100克玉豆的铜含量0.06毫克，100克玉豆的锰含量0.312毫克