干百合具有理脾健胃、润燥清热、利湿消积、养颜、止咳等功效。可用于哮喘、虚烦惊悸、劳嗽、咳血、肺燥等症。
干百合每100克热量343千卡。一份干百合24克，热量为82千卡。相当于思考82分钟所消耗的热量。
和干百合一起吃的食物/和干百合搭配的食物
1、干百合+枸杞子：可补肾养血、清热除烦
2、干百合+绿豆：可解渴润燥、降血压、降血糖
3、干百合+竹荪：润肺止咳
4、干百合+莲藕：可润肺止咳
5、干百合+莲子：可清心镇静
6、干百合+粳米：可安神解烦
7、干百合+梨：可化痰平喘
8、干百合+罗汉果：可清心润肺
9、干百合+芦笋：抗癌
10、干百合+枸杞：可补肾养血、清热除烦
11、干百合+糯米：改善气血消除疲劳
12、干百合+核桃：可消炎、止咳平喘
13、干百合+芹菜：可润肺益肾、止咳平喘
14、干百合+牡蛎：可润肺调中、滋阴润肺
15、干百合+银耳：滋阴润肺
16、干百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神
17、干百合+桂圆：可治疗失眠
