干百合具有抗癌、润燥清热、宁心安神、润燥、养颜等功效。可用于哮喘、咳血、劳嗽、虚烦惊悸、肺燥等症。
干百合每100克热量343千卡。一份干百合24克，热量为82千卡。相当于背包旅行12分钟所消耗的热量。
和干百合一起吃的食物/和干百合搭配的食物
1、干百合+莲藕：可润肺止咳
2、干百合+核桃：可消炎、止咳平喘
3、干百合+桂圆：可治疗失眠
4、干百合+枸杞：可补肾养血、清热除烦
5、干百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神
6、干百合+绿豆：可解渴润燥、降血压、降血糖
7、干百合+梨：可化痰平喘
8、干百合+糯米：改善气血消除疲劳
9、干百合+枸杞子：可补肾养血、清热除烦
10、干百合+粳米：可安神解烦
11、干百合+竹荪：润肺止咳
12、干百合+莲子：可清心镇静
13、干百合+银耳：滋阴润肺
14、干百合+牡蛎：可润肺调中、滋阴润肺
15、干百合+芦笋：抗癌
16、干百合+罗汉果：可清心润肺
17、干百合+芹菜：可润肺益肾、止咳平喘
