鸡肉松具有强筋骨、健脾胃、温中益气、补虚填精、活血脉等功效。可用于营养不良、贫血、乏力疲劳、月经不调、畏寒怕冷等症。
鸡肉松每100克热量445千卡。一份鸡肉松72克，热量为320千卡。相当于滑翔飞行91分钟所消耗的热量。
和鸡肉松一起吃的食物/和鸡肉松搭配的食物
1、鸡肉松+松子：增加抵抗力
2、鸡肉松+首乌：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
3、鸡肉松+板栗：补血养身
4、鸡肉松+栗子：补血养身
5、鸡肉松+冬虫夏草：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
6、鸡肉松+茶树菇：促进蛋白质的吸收
7、鸡肉松+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
8、鸡肉松+油菜：强化肝脏美化肌肤
9、鸡肉松+豇豆：增进食欲
10、鸡肉松+冬瓜：消肿清热利尿
11、鸡肉松+薄荷：可起到消火解暑的功效
(查看做法步骤图)
所需材料：
腌制料: 适量、料酒 1克、胡椒粉 少许、姜片 数片、调味料: 适量、太太乐鲜鸡汁 少许、盐 1勺、白糖 1.5勺、花生油 15克、鸡胸肉 5克、白芝麻 4克、大蒜 2瓣
做法步骤：
1、材料汇集，鸡胸肉洗净。
2、撒入胡椒粉，料酒，姜片，蒜片按摸腌制10分钟。
3、选择蒸煮功能蒸10分钟即可。
4、时间到取出稍凉凉，将鸡胸肉撕成小细丝，加入盐，白糖，花生油，太太乐鲜鸡汁，拌均匀。
5、放入面包机中选择炒肉松或炒果酱功能1次，用时1.2小时左右，在最后5分钟时放入白芝麻一起翻炒，时间到出锅。
6、成品，肉松取出凉凉，全凉后装瓶保存。
7、成品:香！
8、成品
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