
白萝卜不能和枇杷一起吃,白萝卜和枇杷相克,一起吃会破坏维生素C。
白萝卜具有增加食欲、润肺祛痰、抗癌、解毒生津、防癌等功效。可用于食积胀满、消渴、吐血、痰嗽失音、偏头痛等症。
白萝卜每100克热量14千卡。一份白萝卜438克,热量为61千卡。相当于芭蕾舞13分钟所消耗的热量。
和白萝卜一起吃的食物/和白萝卜搭配的食物
1、白萝卜+糙米:可消食消肿、止咳化痰
2、白萝卜+腐竹:有利于消化
3、白萝卜+鲢鱼:可利水消肿
4、白萝卜+紫菜:清肺热治咳嗽
5、白萝卜+北豆腐:有利于消化
6、白萝卜+香干:有利于消化
7、白萝卜+豆腐丝:有利于消化
8、白萝卜+鹅肉:润肺止咳
9、白萝卜+羊骨:消积滞、化痰热
10、白萝卜+千张:有利于消化
11、白萝卜+豆腐干:有利于消化
12、白萝卜+油豆腐:有利于消化
13、白萝卜+猪肉:可消食、除胀、通便
14、白萝卜+羊肉:消积滞、化痰热
15、白萝卜+豆腐:有利于消化
16、白萝卜+圆白菜:可滋润皮肤
17、白萝卜+鸡肉:可保护心血管
所需材料:
水油皮材料: 适量、面粉 32克、细砂糖 25克、盐 6克、色拉油 9克、水 14克、油酥皮材料: 适量、低筋面粉 22克、色拉油 9克、馅料部分: 适量、白萝卜 1个、香肠 适量、香葱 4克、虾米皮 2克、盐 少许、五香粉 少许、胡椒粉 少许、麻油 适量、芝麻香油 适量、表面装饰: 适量、蛋液 适量、白芝麻 适量
做法步骤:
1、水油皮材料全部混合,和成团盖保鲜膜静止30分钟
2、油酥材料混合和成团,盖保鲜膜静止30分钟
3、馅料部分,白萝卜擦丝
4、放适量的盐,搅拌均匀放置15分钟,放盐是为了把白萝卜丝沙出水
5、香肠我用的是大的,用了三分之一,也可以用脆肠哦
6、把香肠切碎,香葱也切碎
7、白萝卜挤去水份
8、白萝卜丝,香葱,香肠碎,虾米混合
9、放所有调料
10、搅拌均匀备用
11、水油酥和油酥各分成相等量的小团
12、水油皮按扁包入油酥团
13、收紧口朝下
14、擀开
15、卷起来,把其余的做好,松弛10分钟,其实和豆沙酥的做法相同,只是馅料不同而已
16、再次擀开
17、卷起来
18、擀开圆饼状,放上馅
19、包好,捏紧口朝下
20、都做好后放入烤盘,刷蛋液,撒芝麻,烤箱预热180度,放入烤箱中层上下火20~25分钟即可
21、喜欢层层酥
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