番茄和西兰花可以一起吃，一起吃可抗癌。
番茄和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
番茄具有抗癌、润肠通便、降血压、增强免疫力、清热生津等功效。可用于子宫癌、肺癌、便秘、消化道癌、前列腺癌等症。
番茄每100克热量20千卡。西兰花每100克热量28千卡。一份番茄272克+西兰花181克，总热量为105千卡。相当于裸潜15分钟所消耗的热量。
番茄不能和什么一起吃
1、番茄+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
2、番茄+南瓜：会降低营养
3、番茄+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
4、番茄+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
5、番茄+鱼干：同食易产生致癌物
6、番茄+咸鱼：一起吃易产生致癌物
7、番茄+鲢鱼：会不利营养吸收
8、番茄+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
9、番茄+冰棍：一起吃会中毒
10、番茄+皮皮虾：产生砒霜会中毒
11、番茄+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
12、番茄+河蟹：一起吃会引起腹泻
13、番茄+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
14、番茄+鱼头：影响铜的吸收
15、番茄+草鱼：会导致铜元素析放
16、番茄+虾：产生砒霜会中毒
17、番茄+桂鱼 ：影响铜的吸收
18、番茄+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
19、番茄+鲇鱼：会不利营养吸收
20、番茄+鳙鱼：会不利营养吸收
21、番茄+海蟹：腹泻
22、番茄+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
23、番茄+冰棍：一起吃会中毒
24、番茄+河蚌：变成砒霜
25、番茄+螃蟹：产生砒霜会中毒
26、番茄+石榴：影响营养素的吸收
27、番茄+青鱼：不利于营养成分的吸收
28、番茄+香菇：破坏类胡萝卜素
(查看做法步骤图)
所需材料：
西兰花 15克、番茄 15克、猪肝 1克、盐 3克、料酒 1克、淀粉 1克、鸡精 2克、葱 适量、姜 适量
做法步骤：
1、准备的材料。
2、猪肝洗净沥水，加入料酒、盐和淀粉拌匀。
3、锅中水开，放入锅中焯一下马上捞出。
4、锅中爆香姜片，下入番茄煸炒。
5、放入西兰花翻炒。
6、加入适量水，大火烧开转小火。
7、加入适量盐。
8、最后放入猪肝烧煮一分钟即可。
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