番茄肉片鸡蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、抗衰老、健胃消食等功效；可与福寿鱼、卷心菜、黄鱼搭配；与皮皮虾、桂鱼 、白酒相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋肝阴、解热毒、补肾气等功效；可与鸡腿菇、紫菜、洋葱搭配；与菊花、乌梅、荞麦相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、保护肝脏等功效；可与韭菜、菠菜、肥牛搭配；与豆浆、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；