秘制啤酒酥鱼的热量和减肥功效

1、草鱼一条，清洗干净，去鱼线，备用

2、去头去尾，留中间备用（鱼头鱼尾，还有切下来的鱼骨，可以留着做鱼头豆腐汤）

3、将鱼身部分切成两指宽的段

4、将切好的鱼段竖起，贴着鱼骨，切下鱼肉（这样片下的鱼肉，浪费少，好切，不会伤手）

5、去掉所有鱼块的鱼骨，将鱼肉切成合适的大小备用。

6、准备好适量的白醋，啤酒和盐（盐忘记拍照了....）

7、将2勺白醋，小半碗啤酒，一勺盐放入鱼块中，腌制15分钟

8、将腌好的鱼肉挤去水分，捞出。

9、在鱼块中，放入，少许小苏打粉（约指甲盖大小即可，不可多放），2勺蒸鱼豉油，一勺胡椒粉，3勺啤酒，腌10分钟

10、起锅，放适量油，烧至六七成热，小火煎炸。等油热的时候，将腌好的鱼块裹上淀粉。

11、小火慢炸，两面金黄即可。

12、炸好的鱼块备用

13、锅里放少许油，放入葱姜蒜煸香

14、放入青红辣椒，翻炒均匀

15、倒入鱼块，放入适量蒸鱼豉油。翻炒，鱼块变色即可。

16、装盘即可，趁热吃哦，外酥里嫩，很好吃的哦~~