| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 秘制油爆虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡,相当于聚会124分钟消耗的热量90 | |||||
1、青虾。挑肠线，洗过后沥干。
2、下油锅爆两次。
3、起锅，冷却后。
4、在余油里放蚝油，糖，番茄酱。
5、放入虾，翻炒，小火，收汁起锅。
6、加葱，成品。
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、有利于病后恢复、增强免疫力等功效；可与燕麦片、韭菜花、火龙果搭配；与红枣、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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