| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 酸菜猪肉蒸热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于跳板跳水34分钟消耗的热量180 | |||||
1、切白菜和香菇.。
2、油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。
3、放在大碗。
4、炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。
5、放置蒸锅上蒸15分钟即可。
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、除烦解渴、增强抵抗力等功效；可与栗子、鲤鱼、虾皮搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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