牛肉番茄意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有强筋骨、消水肿、补脾胃等功效；可与南瓜、洋葱、葱搭配；与田螺、栗子、橄榄相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、防癌、杀菌消炎等功效；可与猪骨、鸡蛋、西葫芦搭配；与黄豆、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、胃肠蠕动、促消化等功效；可与狗肉、香菇、鳕鱼搭配；与西红柿、樱桃、杏相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降低胆固醇、护肝等功效；可与玉米面、洋葱、莴笋搭配；与蜂蜜、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；