| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 啤酒排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于乡村舞279分钟消耗的热量270 | |||||
1、备排骨和土豆，。
2、排骨斩——土豆去皮切丁，备姜，香叶，大料。
3、烧油放进排骨炒匀，。
4、再放进姜，大料，八角。
5、再撒上辣椒炒提辣。
6、炒匀。
7、再倒进啤酒…。
8、淋上酱油，淋上醋。
9、盖上锅盖焖二十分钟将排骨焖熟。
10、再倒进土豆丁…。
11、放点盐入味。
12、将土豆焖熟焖香。
13、再调进调味鲜提鲜即成。
14、烧好的啤酒烧排骨。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、润燥等功效；可与白菜、山楂、南瓜搭配；与田螺、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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