焦炒腊肠土豆片的热量和减肥功效

1、准备食材，土豆切成片，用水浸泡一会儿沥干水分，腊肠切成片，胡萝卜切片，辣椒切成滚刀块，葱切葱花，姜切丝，蒜切片

2、锅放油烧热，用葱姜爆香

3、放入腊肠炒出香味

4、放入土豆片翻炒

5、放入辣椒和胡萝卜片翻炒几下

6、放入老抽调色

7、滴入几滴醋翻炒均匀

8、加入适量盐翻炒均匀

9、放入鸡精炒匀

10、放入蒜片增香，翻炒均匀即可

11、焦炒腊肠土豆片出锅了