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酱香肘花的热量

酱香肘花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肘子1838千卡171千卡
黄豆酱181千卡138千卡
豆蔻25千卡311千卡
白果180千卡182千卡
总量1313酱香肘花热量/卡路里2224千卡
有氧运动热量2224千卡,相当于有氧运动381分钟消耗的热量350

酱香肘花的做法共12个步骤

食材主料/辅料

猪肘子 1个、 黄豆酱 适量、 豆蔻 适量、 白果 适量、 适量、 适量、 花椒 适量、 大料 适量、 五香粉 适量、 生抽 适量、 南乳汁 适量、 草果 适量、 桂皮 适量、 香叶 适量、 适量、 料酒 适量
食材功效信息

猪肘子的热量171千卡(每100克);具有补肾气、止消渴、润燥等功效;

黄豆酱的热量138千卡(每100克);具有降血糖、美白护肤、催乳等功效;

豆蔻的热量311千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃消食、除异味、行气温中等功效;

白果的热量182千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有止带滞、止泻、定喘咳等功效;可与大米、栗子、羊排搭配;与鳗鱼相克,同食可能会引起不适;

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