猪肝粉条汤的热量和减肥功效

1、新鲜的猪肝。

2、将猪肝洗净后切薄片，加料酒面粉醋抓洗。

3、洗后用葱姜水浸泡。

4、做汤所需要的其它材料，木耳和腐竹提前泡发。胡萝卜切丝。葱姜蒜改刀。

5、炒锅倒油，炒香葱姜蒜。

6、炒香胡萝卜。

7、将泡发的黑木耳改刀下锅稍炒。

8、加开水或者高汤煮上。

9、利用这个时间可以将猪肝洗出来。

10、香菜切碎，调一碗淀粉水

11、锅中水开后下入泡发的粉条和腐竹。

12、再次开锅时将猪肝滑入锅中

13、分将下锅，用勺子轻推。

14、汤大开后加盐胡椒粉和生抽调味儿，淋淀粉水搅均匀。

15、出锅前放上香菜碎，淋香油。