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圣诞姜饼屋的热量

圣诞姜饼屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
肉桂粉10千卡253千卡
总量73圣诞姜饼屋热量/卡路里109千卡
爵士乐健身操热量109千卡,相当于爵士乐健身操18分钟消耗的热量360

圣诞姜饼屋的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 肉桂粉 6(1茶匙)克、 豆蔻粉(nutmeg)(我没放) 6克、 面粉 600(5杯)克、 黄油 160(1.5条减去1大匙)克、 牛奶 100毫升、 蜂蜜 80毫升、 苏打粉 5(1茶匙)克、 姜粉 2茶匙、 糖霜(粘合用) 适量、 蛋白 1个、 糖粉 200(1+1/2杯)克、 巧克力糖 适量、 红糖 160(1+1/4杯)克、 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、养血发胎等功效;可与香椿、桂圆、菠菜搭配;与田鸡、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、散寒止痛、引火归源等功效;可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配;

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