好事发财粥的热量和减肥功效

蚝豉的热量56千卡（每100克）；具有提高性功能、增强性欲、增强性功能等功效；可与菠菜、牛奶、猪肉搭配；与高粱米、玉米、啤酒相克，同食可能会引起不适；

发菜的热量189千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有软坚化痰、利小便、清热消滞等功效；可与蚝豉、海蛎干、生蚝搭配；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、滋阴、润肠胃等功效；可与香芋、韭菜、茄子搭配；与甲鱼、海螺、百合相克，同食可能会引起不适；