豆腐丝瓜汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经活络、凉血解毒、解暑除烦等功效；可与皮皮虾、鸡蛋、牛膝搭配；与白萝卜、菠菜、芦荟相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、健脾利湿、生津止渴等功效；可与芸豆 、鳙鱼、黄瓜搭配；与葱、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、抗衰老、帮助消化等功效；可与圆白菜、蜂蜜、黄鱼搭配；与咸鱼、河蚌、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；