| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 可可芝麻饼干热量/卡路里148千卡 | |||

1、将低筋面粉、可可粉和泡打粉、小苏打提前过筛备用。

2、黄油软化后,加入细砂糖,用打蛋器搅拌均匀。

3、用电动打蛋器打发到黄油顺滑,体积稍膨大,颜色变浅。

4、分次加入打散的鸡蛋,搅打均匀。每一次都需要搅打到黄油和鸡蛋液彻底融合,再加下一次。

5、搅打完成后,黄油应该呈浓滑细腻的状态。

6、将低粉和可可粉混合物倒入打发好的黄油里。

7、用橡皮刮刀翻拌均匀,用手揉成面团(成团即可,不要过度揉搓)。

8、利用刮板来整成长方形,可以根据自己的喜好随意造型。

9、把面团裹上保鲜袋,然后放进冰箱冷冻室冷冻30分钟以上。

10、冻硬的面团拿出来,用刀切成片状。

11、将切好的可可面团,摆放在垫有油纸的烤盘上。

12、在每个可可饼干的表面,刷上一层全蛋液。

13、然后将涂有全蛋液的那一面,放在芝麻里。

14、轻轻一粘,便会附上许多白芝麻。

15、将每个可可饼干的表面都粘上白芝麻,放在烤盘上,将烤箱预热180度。

16、烤箱中层,上下火,170度15-20分钟即可,放凉后会更加美味。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、茼蒿、韭菜搭配;与菠萝、地瓜、桔子相克,同食可能会引起不适;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、预防癌症、润肺利咽等功效;可与香椿、干贝、玉米搭配;与甲鱼 、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;
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