| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 15千卡 | 60千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 122千卡 | 610千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 龙猫戚风热量/卡路里1675千卡 | |||

1、备齐原料,黑芝麻可以买现成的,也可以用黑芝麻炒熟用料理机打碎。

2、蛋黄和蛋清分开,但清理不能混入蛋黄,加入18g白砂糖、牛奶和玉米油

3、手动打蛋器打匀

4、竹炭粉和低筋面粉混合过筛加入蛋黄中

5、搅拌均匀之后加入黑芝麻粉,继续搅拌均匀至无颗粒。

6、蛋清中加入几滴柠檬汁(或者白醋),电动打蛋器低速打发

7、打到粗泡时,加入蛋白用白砂糖的1/3,继续中速打发,接着再分二次加入白砂糖,继续打发

8、打发到提起打蛋器有直立的勾即可

9、先把蛋白糊舀1/3放入蛋黄黑芝麻糊中,用刮刀翻拌均匀,接着再加入1/3蛋白糊,继续翻拌均匀,最后把搅拌好的蛋糕糊全部倒入剩下的蛋白糊中,翻拌均匀

10、然后倒入6寸戚风模具中,轻磕几下震出大气泡,烤箱在这之前就要预热好,150度,上下火,中上层烤1个小时

11、烤好后取出倒扣在晾凉网架上

12、凉了的蛋糕脱模,取出

13、黑巧克力和白巧克力分别装入裱花袋中,隔水融化

14、白巧克力先抹龙猫的肚子、眼睛,然后黑巧克力裱出胡须、脚、鼻子、嘴、眼珠子,龙猫的耳朵找一张铝箔纸,把黑巧克挤出三角形,三角形下面多出一点长条便于插进蛋糕

15、待巧克力凉了以后就可以开吃啦~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与干贝、菠菜、肥牛搭配;与茶叶、桔子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
黑芝麻粉的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、抗衰老等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、预防便秘、改善视力等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与白砂糖、乌鳢、醋相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1