菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
酥肉老黄瓜汤的热量

酥肉老黄瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
梅花肉1185千卡395千卡
花椒39千卡258千卡
胡椒粉13千卡316千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
枸杞83千卡258千卡
香油142千卡886千卡
蚝油35千卡174千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
总量728酥肉老黄瓜汤热量/卡路里1779千卡
变式平板支撑热量1779千卡,相当于变式平板支撑254分钟消耗的热量420

酥肉老黄瓜汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 一根、 梅花肉 300克、 鸡蛋 一个、 玉米淀粉 适量、 花椒 适量、 胡椒粉 适量、 适量、 酱油 适量、 蚝油 适量、 香油 适量、 枸杞 适量
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血糖、健脑安神、抗衰老等功效;可与绿豆芽、醋、木耳菜搭配;与马齿苋、包菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

梅花肉的热量395千卡(每100克);具有补钙、止消渴、生津液等功效;可与西瓜、牡蛎、蕨菜搭配;与红螺、明虾、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与圆生菜、桂圆肉、干辣椒搭配;与桔子、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、大便秘结、宽肠胃等功效;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有防牙痛、除湿止痛、止痒解腥等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1