夏果西芹炒虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、抗早衰、提高性欲等功效；可与葡萄、豌豆、龙须菜搭配；与橙子、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

夏威夷果的热量719千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有软化血管、美容、降血脂等功效；

腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有催乳、润肤美容、补充体力等功效；可与芡实、茯苓、莲子搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、提神、祛风等功效；可与武昌鱼、粳米、明虾搭配；与河蚬、黄瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

银杏果的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；具有祛痰、敛肺气、止带浊等功效；可与冰糖、羊肉、栗子搭配；与鳗鱼相克，同食可能会引起不适；