| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 617克 | 柠香烤鸡翅热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡,相当于睡觉1808分钟消耗的热量54 | |||||
1、鸡翅洗净，上面划两刀。腌制能更好的入味，也容易熟。
2、五香粉一勺均匀撒上。
3、料酒两勺。
4、生抽两勺。
5、青柠檬半个挤出所有汁到鸡翅里面。剩下半个柠檬放入保鲜袋里，放冰箱冷藏。
6、柠檬皮切小块放入鸡翅中，盆上盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜。
7、烤盘底下刷一层油，腌制好的鸡翅放上面，剩下的半个柠檬切片放在鸡翅上。放入预热好的烤箱中。
8、打开风机，上下管200度25分钟。烤到20分钟的时候拿出来，把柠檬片取下来，继续烤5分钟。
9、烤好了，味道不错。第一次做，做法没有什么根据，都是自己看着来的。不过肉特别嫩，就连我闺女这平时什么都嚼不烂的都能吃三个。
10、好吃。
11、我觉得烤鸡翅不用刷油的，鸡皮里面就有油脂。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、消炎等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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