电烤箱香烤鱼的热量和减肥功效

1、鲫鱼清理干净，

2、放点盐，淋上料酒，

3、淋上酱油，

4、撒上辣椒粉，孜然粉，十三香，鸡精，

5、拌匀腌制半天入味。

6、刷上油铺在烤盘上，

7、放进烤箱，上下火200度烤二十分钟 ，

8、再刷上油，

9、再放进烤箱150度烤二十分钟，

10、好香的烤鱼，

11、烤好的鱼适合配上配菜炒，蒸均可。

12、烤好的鱼香香脆脆的。