| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 3558千卡 | 354千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 1513克 | 巧克力酱布朗尼蛋糕热量/卡路里6136千卡 | |||
 热量6136千卡,相当于小轮自行车722分钟消耗的热量510 | |||||
1、黄油隔水融化，加入巧克力酱搅拌均匀，在加入淡奶油搅拌均匀。两颗鸡蛋105g+白糖搅拌至白糖溶化，把巧克力液体倒入鸡蛋液中拌匀……
2、核桃仁，170度烤6分钟，晾凉切碎…
3、把低粉、可可粉、盐、小苏打筛入面糊中，拌均。再把核桃仁、奶粉放入面糊中拌匀……
4、倒入阳晨模具，一半撒上了燕麦片、一半放了蔓越梅干
5、烤箱160度预热10分钟，烤20-25分钟左右。根据自己家烤箱脾气来定哦，期间可以用牙签插入蛋糕中，看牙签上是否干爽、干爽即为烤好了……
6、出炉了，阳晨模具华丽不沾
7、加了小苏打，口感更松软。微微的苦伴着淡淡的奶香，配上一杯奶茶，妥妥的下午茶…
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、延缓衰老、帮助消化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与海虾、北极虾、菠菜搭配；与消炎片、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、滋养肌肤、去除污渍等功效；
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