新疆拌面的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补虚等功效；可与卷心菜、豆腐皮、芒果搭配；与杏仁、牛排、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、杀菌等功效；可与玉米、羊排、苹果搭配；与黄豆、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、促消化、促进血液循环等功效；可与糙米、黑木耳、紫甘蓝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、降低胆固醇、排毒清肠等功效；可与武昌鱼、洋葱、生菜搭配；与鸡肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润泽肌肤、除烦止渴等功效；可与西红柿、洋葱、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；