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可可味淡奶油面包的热量

可可味淡奶油面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油908千卡873千卡
牛奶422千卡42千卡
细砂糖180千卡400千卡
2千卡59千卡
蛋黄43千卡144千卡
蛋清20千卡144千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
可可粉52千卡349千卡
总量1516可可味淡奶油面包热量/卡路里2710千卡
蛙泳热量2710千卡,相当于蛙泳271分钟消耗的热量600

可可味淡奶油面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 104克、 牛奶 1005克、 细砂糖 45克、 3克、 蛋黄 30克、 蛋清 14克、 高筋面粉 300克、 可可粉 15克、 耐高糖酵母 4克、 黄油 7克
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、大便秘结等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、美白等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与猕猴桃、韭菜、菜花相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、调整胃肠道等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、增进食欲、帮助消化等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与紫菜、肥牛、干辣椒搭配;与桔子、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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