百香果酸奶蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料，将蛋清和蛋黄分离。

2、我喜欢百香果的香味却不想在蛋糕里吃到百香果籽，于是用果汁机将果肉和蜂蜜混合打成果泥。

3、进行过筛，滤掉百香果籽。

4、取一个无油无水的玻璃碗，加入蛋黄和玉米油。

5、搅拌均匀。

6、倒入酸奶

7、筛入低筋面粉和玉米淀粉.

8、倒入过筛后的百香果蜂蜜汁。

9、取一个无油无水的打蛋盆，将蛋清倒入，打发至鱼眼状时加入第一次糖。

10、待蛋清细腻无泡时再加第二次糖，打蛋器提起有小弯勾时加入第三次，最后打发至有小尖勾。

11、将3分之1的蛋白舀入蛋黄糊中，翻拌至完全融合。

12、将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋白盆中，继续翻拌至完全融合。

13、将蛋糕糊装入阳晨9连花形模具，为了便于后期脱模，提前在模具内涂抹一层薄薄的玉米油，再用厨房纸轻轻擦干，配方的量可做12个小蛋糕，如果没有对应的模具，也可以用小号纸杯替代。

14、此配方需要水浴法，即在烤盘中倒上一些温水，放在烤箱底层，在倒数第二层放上烤网及模具。上下火140度，50分钟。

15、低温烘烤的目的是为了让蛋糕表层不裂，上色均匀，以避免表层开裂上色较深而内部没烤透的情况发生。

16、出炉后冷却倒扣脱模，脱模后花纹依然清晰立体。

17、入口即化，低糖低脂，减肥人士可放心食用。