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奶黄紫薯冰皮月饼的热量

奶黄紫薯冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
面粉92千卡366千卡
木薯粉90千卡358千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖160千卡400千卡
植物油160千卡533千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉194千卡484千卡
白砂糖120千卡400千卡
木薯粉179千卡358千卡
植物油160千卡533千卡
吉士粉107千卡357千卡
白砂糖320千卡400千卡
植物油187千卡533千卡
奶粉73千卡484千卡
抹茶粉20千卡246千卡
总量833奶黄紫薯冰皮月饼热量/卡路里2419千卡
压腿热量2419千卡,相当于压腿968分钟消耗的热量150

奶黄紫薯冰皮月饼的做法共27个步骤

食材主料/辅料

冰皮 配方、 糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 面粉 25克、 木薯粉 25克、 牛奶 240毫升、 白砂糖 40克、 植物油 30克、 奶黄馅 配方、 鸡蛋 2个、 牛奶 100毫升、 奶粉 40克、 白砂糖 30克、 木薯粉 50克、 植物油 30克、 吉士粉 30克、 紫薯馅 配方、 熟紫薯 300克、 白砂糖 80克、 植物油 35克、 奶粉 15克、 抹茶粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚、美容益寿、壮气提神等功效;可与香瓜、百合、桑葚搭配;与鸡翅、仔鸡、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有补中益气、止烦、健脾养胃等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养心、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

木薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善睡眠、美容养颜等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与韭菜、猕猴桃、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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