酱焖牛肉的热量和减肥功效

牛肋条肉的热量125千卡（每100克）；具有抗衰老、敛疮、蠲痹等功效；可与土豆、西兰花、水芹菜搭配；与海螺、木耳菜、橘子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗菌、抗癌等功效；可与双孢蘑菇、五花牛肉、牛里脊肉搭配；与何首乌、豆腐、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、消除疲劳、舒筋活血等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与韭菜、甘薯、牛腱子相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、防癌、促进食欲等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；