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榛子巧克力软欧包的热量

榛子巧克力软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉830千卡361千卡
低筋面粉142千卡354千卡
奶粉73千卡484千卡
可可粉35千卡349千卡
糖粉195千卡389千卡
1千卡59千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋43千卡143千卡
1千卡1千卡
总量542榛子巧克力软欧包热量/卡路里1586千卡
羽毛球热量1586千卡,相当于羽毛球352分钟消耗的热量270

榛子巧克力软欧包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 230克、 低筋面粉 40克、 可可粉 10克、 糖粉 50克、 奶粉 15克、 2克、 135克、 鸡蛋 30克、 干酵母 5克、 黄油 30克、 榛子碎 20克、 防潮糖粉(装饰) 适量、 清水(装饰) 适量、 奥利奥(装饰) 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、调味等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、防治近视、美容等功效;可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配;与巧克力、杨梅、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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