萝卜丝丸子的热量/卡路里_萝卜丝丸子的做法

1、萝卜打成丝，然后放盐放一会，把水分晾干，胡萝卜也打成丝，过一下开水。拿出吊水
2、切好葱姜。我放的两个鸡蛋在里面，面粉适量哦
3、就给它和成这样子就行，能挤出球球的那种！
4、15分钟后，可以烧油下锅炸了，根据个人口味，你可以炸轻或者老一点都没有事。上图是我的成品图，因为我家的有是那种有点发黑的那种，所以炸出来有点黑。不过不影响。还是很脆很好吃哒

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、抗癌、润肺祛痰等功效；可与圆白菜、紫菜、猪肉搭配；与黄瓜、雪梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、利尿、抗癌等功效；可与莴笋、西瓜、鳕鱼搭配；与红枣、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与茼蒿、生菜、香椿搭配；与豆浆、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、清污解毒等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

萝卜丝丸子的热量和减肥功效