白巧克力芝士蛋糕的热量/卡路里_白巧克力芝士蛋糕的做法

1、原料展示
2、饼干掰碎放到保鲜袋里，用擀面杖擀成粉末。
3、拌入软化的黄油，搅匀。
4、活底模具用锡纸包好底部，将饼干碎倒入模具中，找个平底的杯子把饼干渣压实后放凉。
5、在已经软化的奶油奶酪中加入和奶油白砂糖，用打蛋器把奶酪搅拌至丝滑无颗粒。
6、加入鸡蛋搅匀拌匀。
7、取2/3面糊筛入紫薯淀粉。
8、余下的面糊里加入抹茶粉和玉米淀粉。
9、8把紫薯奶酪糊倒入已经铺好饼干底的模具中。
10、抹茶奶酪面糊也倒入模具里面。
11、在烤盘中倒入清水，水的量在占烤盘的一半左右。放置烤箱中下层，上下火一起加热，用160度烤70分钟。烤好的芝士蛋糕晾凉后放入冰箱冷藏4小时以上，拿出来脱模。
12、做一锅水，白巧克力放入碗或者杯子里隔水加热至融化。
13、在一个杯子中加入食用蓝色素，将白巧克力调成蓝色。
14、将白巧克力淋在芝士蛋糕表面并凃匀，随意的淋上蓝色的巧克力，在撒上一些白色和蓝色的糖做装饰。
15、成品图

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与干辣椒、明虾、玉米搭配；与田鸡、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；

白巧克力芝士蛋糕的热量和减肥功效