萝卜酥饼的热量和减肥功效

1、先揉水油皮：过筛的面粉300克、糖60克、猪油150克。

2、再揉酥皮：过筛面粉300克、猪油150克。

3、把两面团揉好，左边的是水油皮，右边的是酥皮。把揉好的面团用保鲜膜封好，饧发15分钟。

4、趁着这段时间做萝卜馅。将萝卜去皮洗净，用刨刨成丝

5、把刨好的萝卜丝放入锅中煮一下，去除萝卜的涩味。

6、待萝卜稍凉后，把煮过的萝卜丝挤干水分，一定要挤干些。

7、再加入盐、糖调味拌匀。

8、猪肉剁碎，加入生粉

9、加盐

10、加生抽拌匀。

11、把拌好的猪肉加入挤干水分的萝卜丝中。

12、搅拌均匀即成萝卜馅。

13、再将饧发好的两种面团分别分成同等大小的小丸子，左边的是水油皮，右边的是酥皮。（我分别做了20个）

14、取其中一个水油皮面团压扁，包入酥皮面团。

15、用虎口收口。

16、揉圆

17、取其中一个擀开成椭圆形。

18、从上到下把它卷起来。

19、再竖放着

20、再次擀开成椭圆形

21、再从上到下卷成长形

22、中间切开两半。

23、将其中一半竖着，压扁。

24、包入萝卜馅

25、像包包子的包法，收口

26、收口向下，轻轻压扁。

27、全部做完后，用刀在上面划上两刀，放入预热好的烤箱里，中层180°烤5分钟。

28、再取出，先刷上蛋液，再在上面洒上芝麻做装饰，再送入烤箱，上下火180°烤25分钟，视各自烤箱的不同，大约看见颜色变深即可。

29、新鲜出炉的萝卜酥，香喷喷的哟。