| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰淇凌 | 克 | 375千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 1103克 | 樱桃冰淇淋吐司块热量/卡路里2409千卡 | |||

1、吐司这样切下来,切下来的再切小块,我切的四小块。我没买到整块的,就用这种片的做的,做法一样,我反而觉得这种比较方便一点。

2、黄油加热融化,加入蜂蜜搅拌,量自己看着办

3、刷上黄油蜂蜜,再码到里面

4、都码上,烤箱180度,10-15分钟,根据自家烤箱定时间,外面酥了就可以了。

5、上面撒上李子块,樱桃,最上面摆一个冰淇凌球,巧克力隔水融化,加入奶油,搅拌均匀,淋到上面!这样就成功啦!
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风润肠、补血明目、益肝养发等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有透疹解毒、祛风胜湿、养颜驻容等功效;可与大葱、银耳、绵白糖搭配;与草莓、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、杀菌等功效;可与胡萝卜、黄瓜、牛奶搭配;与韭菜、莴笋、李子相克,同食可能会引起不适;
冰淇凌的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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