CC蛋包饭的热量和减肥功效

1、先焖上米饭，把胡萝卜，香菇等辅料切成小丁~做上热水，想胡萝卜香菇冬笋，用热水焯熟

2、先焖上米饭，把胡萝卜，香菇等辅料切成小丁~做上热水，想胡萝卜香菇冬笋，用热水焯熟，焯配料时，可以将鸡蛋大撒，加入适量的盐，和少量水淀粉，打匀，备用

3、锅里过里放上小量油，先将培根，再放入

4、锅里先将培根，炒出香味和油，再放入胡萝卜，香菇，冬笋进行翻炒，然后放入香肠，加入一点黄油~翻炒均匀后，放入一小碗米饭，翻炒均匀，加入番茄酱和黑胡椒酱，根据个人口味适量，关火，继续翻炒，至均匀

5、将电饼铛，加热，加入少量的油，将蛋液一半倒入，弄均匀。在蛋液将要好时加入炒好的米饭，注意不要放太多，放在蛋饼的一侧，将另一面对折~哈哈完成