四色花朵面包的热量和减肥功效

1、将主材料依次放入面包桶内。

2、面包机发面程序。

3、程序结束取出来整形，充分的排气。

4、按照40%、30%、20%、10%的比例将面团分成四份，分别加入红曲粉、抹茶粉、可可粉揉均匀，然后再每个颜色面团各均分成4个小面团。
盖上保鲜膜松弛15-20分钟。

5、取松弛好的可可面团。

6、用擀面棒擀成圆皮。

7、将白色面团取1克出来待用，其余的搓圆后放在可可面皮的中间。

8、按照包包子的方法，包成一个圆球，褶痕压紧。

9、取红曲面团，用擀面棒擀成圆皮。

10、将可可面团放在红曲面皮的中间。

11、按照包包子的方法，包成一个圆球，褶痕压紧。

12、再次用擀面棒擀成圆皮后，取一个瓶盖，在面团中心位置扣下去。

13、将面团分成8等份，切记中间不能切断哦。

14、朝一个方向拧一下。

15、剖面朝上。

16、取抹茶面团，用擀面棒擀成圆皮，取一个瓶盖，在面团中心位置扣下去。

17、将面团分成8等份，切记中间不能切断哦。

18、每刀中间再剪一刀。

19、把两边角对捏起来，就成一个花瓣儿了哦。

20、用同样方法做出其他花瓣。

21、将步骤15的花朵放在抹茶面皮上面。

22、将之前预留的1克白色小面团搓圆，蘸水后放在红色花朵的中心位置，入温暖的地方进行二次发酵。

23、二发好，入预热好的烤箱，200度烤15分钟左右即成。

24、取出放凉。

25、放入盘中。