翠玉白菜猪肉水饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抗病能力、增进健康、清洁皮肤等功效；可与羊肝、胡萝卜、猪肝搭配；与牛奶、带鱼、豆腐相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与玉米、黄豆、桂圆搭配；与鹅、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、清热解毒、解热除烦等功效；可与豆腐皮、猪肝、鸭肉搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；