菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
酸汤曲曲的热量

酸汤曲曲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
羊肉920千卡203千卡
面粉992千卡366千卡
紫菜8千卡35千卡
西红柿42千卡16千卡
蘑菇41千卡22千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1266酸汤曲曲热量/卡路里2102千卡
水中柔软体操热量2102千卡,相当于水中柔软体操526分钟消耗的热量240

酸汤曲曲的做法共13个步骤

食材主料/辅料

羊肉 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 适量、 羊肉汤 适量、 蘑菇 适量、 西红柿 适量、 紫菜 适量、 香菜 适量、 胡椒粉 适量、 适量、 适量
食材功效信息

羊肉的热量203千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益血、益劳损、温补脾胃等功效;可与辣椒、刀豆、海参搭配;与首乌、南瓜、海螺相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与百合、青椒、干贝搭配;与糖精、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有镇痛、镇静、润肺等功效;可与鲑鱼、木瓜、五花肉搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、抗衰老、美容等功效;可与西葫芦、鸡蛋、山楂搭配;与虾、石榴、鱼干相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1