桃仁布朗尼的热量/卡路里_桃仁布朗尼的做法

1、巧克力隔水融化，加入黄油，继续搅拌至完全融化。
2、加入白糖搅拌溶解，分次加入蛋液搅拌均匀。
3、加入可可粉、盐、翻拌均匀，接着加入面粉继续翻拌，无白色面粉即可，不要过度翻拌。
4、加入一半桃仁翻拌，（桃仁预先150度，烤8分钟，出香味即可），装盘，在盘底加层油纸，抹平后再加入剩余桃仁装饰表面。
5、烤箱180度预热5分钟，烤20分钟即可享受美味啦！温度可依据自家烤箱温度湿度延长或缩减。
如果是巧克力的忠粉，上面加些巧克力酱增加浓郁度。
放入冰箱口感也是很好的呢……
6、口口香浓！so sweet！

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、促进消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与辣椒、洋葱、丝瓜搭配；与鹅、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

桃仁布朗尼的热量和减肥功效