巧克力草莓裸蛋糕的热量/卡路里_巧克力草莓裸蛋糕的做法

1、巧克力，黄油隔水融化
2、将蛋黄蛋清分离，装盆！
3、蛋清加入几滴柠檬汁，40克细砂糖分三次加入，打发
4、当打发到这样，打蛋器提起来有个小角，就可以了
5、蛋黄加20克细砂糖，牛奶，融化好的巧克力黄油，搅拌均匀
6、筛入低粉，用刮刀拌匀到无颗粒状态，这个时候可以烤箱预热150度
7、装入6寸蛋糕模具中，放入烤箱上下管，150度45分钟至60分钟。每个烤箱都有它的脾气，具体时间大家闻着点别糊了= =
8、戚风出炉忘记拍照了= =，总之出炉的戚风切成三片，将淡奶油加糖高速打发，别打过头了，那奶油就废了。放一片戚风，铺上奶油，铺上水果，由于此蛋糕是送个一个少女心爆棚的汉子，所以用的是草莓。
9、一层蛋糕一层奶油的铺上后，做好自己喜欢的装饰。因为做的是圣诞节的，所以我又撒了糖霜看着像下雪的效果。OVER！

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、降血压、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等功效；可与韭菜、荠菜、干贝搭配；与地瓜、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与巧克力、菜花、红糖相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

巧克力草莓裸蛋糕的热量和减肥功效