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脆爽沙琪玛的热量

脆爽沙琪玛热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉614千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
泡打粉4千卡178千卡
白砂糖400千卡400千卡
麦芽糖318千卡318千卡
0千卡1千卡
总量481脆爽沙琪玛热量/卡路里1435千卡
草地保龄球热量1435千卡,相当于草地保龄球478分钟消耗的热量180

脆爽沙琪玛的做法共15个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 170克、 鸡蛋 2个、 泡打粉 2克、 白砂糖 100克、 麦芽糖 100克、 40克、 熟黑芝麻 25克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、辣椒、肥牛搭配;与甲鱼 、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、抗氧化等功效;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有生津、润肺、缓急止痛等功效;

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