鲜虾萝卜丝的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、鲜虾剥去虾壳（虾壳待用）， 用牙签从虾背二、三节处挑出虾线；

3、准备好原材料；

4、处理好的虾仁加入适量的盐、淀粉和料酒， 搅拌均匀腌制一下；

5、将虾壳和姜丝放入锅中，再加入适量的油；

6、小火煸炒，直至煸为红色且散发香味；

7、将里面的虾壳和虾丝都捞出来；

8、再下入虾仁煸炒；

9、虾仁变色后下入萝卜丝一起翻炒；

10、把部分水泡一下虾壳， 再倒入萝卜丝中， 煮上两、三分钟；

11、加入适量的青豆；

12、翻炒均匀后加入盐和胡椒粉等调味料；

13、盛入小钵中， 上面摆放小葱丝。